Beneficios del café antes de entrenar
¡Confirmado! Tomar café antes de entrenar o realizar alguna actividad física es realmente beneficioso, y si es un buen café de especialidad mucho mejor. Tomar una taza de café antes de entrenar te ayudará a tener un mayor rendimiento. Además, disminuye el dolor y aumenta la quema de grasa. Ya que, el café es una …
